- डॉ. मनाली महेश पवार
त्वचा म्हणजे जणू आरोग्याचा आरसाच होय. सर्व शरीर व्यापून राहणारे त्वचा हे एकमेव ज्ञानेंद्रिय आहे. आयुर्वेदशास्त्राप्रमाणे त्वचा मांसधातूचा उपधातू आहे....
- डॉ. सीताकांत घाणेकर
आत्मा ज्ञानस्वरूप, सत्यस्वरूप, प्रेमस्वरूप, शांतीस्वरूप, सुखस्वरूप, आनंदस्वरूप, शक्तीस्वरूप आहे. पण कलियुगात मायेच्या जबरदस्त व शक्तिशाली प्रभावामुळे माणसाला आपल्या मूळ गुणांचा व...
- डॉ. मनाली महेश पवार
या दिवसांत भूक सारखी लागते. त्यामुळे अतिरिक्त तर खाणे होतेच, शिवाय नको असलेले, जिभेचे चोचले पुरविणारेच पदार्थ जास्त खाल्ले जातात....
- डॉ. सीताकांत घाणेकर
योगसाधना- ५७७, अंतरंगयोग- १६२
आपल्या दैनंदिन जीवनात कितीतरी व्यक्तींचा संबंध येतो. कुटुंबात, समाजात, ऑफिसात, कार्यक्रमांत… प्रत्येक व्यक्ती वेगळी. बहुतेकवेळा आपण त्यांचे दोषच...
- वैदू भरत नाईक (कोलगाव)
डोकेदुखी हा सार्वत्रिक आजार आहे. वेळीच नेमके कारण शोधून उपचार केले तर पुन्हा रोग होत नाही. डोकेदुखीची कारणे वेगळी असतात. पेनकिलर,...
- डॉ. मनाली म. पवार (गणेशपुरी-म्हापसा)
पाणी पिण्याने शरीरातील टॉक्सीन्स बाहेर पडतात, असा समज असल्याने काही दिवसभर भरपूर पाणी पितात. पाणी पिण्याचे नियम माहीत नसल्याने...
(भाग - २)
- डॉ. सुषमा किर्तनी (शिशू, बाल व किशोररोगतज्ज्ञ)
मागील अंकात आपण किशोरवयीन मुला-मुलींच्याजीवनातील माध्यमांचे महत्त्व आणि त्याचा त्यांच्या शिक्षण, आहार, व्यक्तिमत्त्व, आहारविषयक समस्या आणि...
(योगसाधना- ५७४, अंतरंगयोग- १५९)
- डॉ. सीताकांत घाणेकर
बहुतेकांची इंद्रिये अनियंत्रितच असतात. त्यामुळे समाजात विविध तर्‍हेची भांडणे, लढाया व रोग होत असतात. कुठलीही समस्या आली तर...
- डॉ. मनाली महेश पवार
कोणताही पदार्थ चटकदार व आणखी चवदार करायचा असेल तर कढीपत्त्याची फोडणी दिली जाते. चवीसाठी वापरला जाणारा हा कढीपत्ता आरोग्यासाठीही तेवढाच...
(योगसाधना- ५७१, अंतरंगयोग- १५६)
- डॉ. सीताकांत घाणेकर
आध्यात्मिक दृष्टीने पाहिले तर आपल्या इंद्रियांचा एक गण आहे. या गणाचा पती मन आहे. कोणतेही कार्य सिद्धीस न्यायचे...
- डॉ. मनाली महेश पवार
स्वयंपाकघरातील मसाल्याच्या डब्यातील हिंग हा मुख्य घटक आहे. हिंगाचे रोप लावल्यापासून ते हिंग मिळेपर्यंत चार ते पाच वर्षे जावी लागतात....
योगसाधना- ५६९, अंतरंगयोग- १५४
- डॉ. सीताकांत घाणेकर
अनेक नद्यांची घाण, प्रदूषित पाणी सागराच्या पाण्यात मिसळले तरी त्याचे पाणी स्वच्छच असते. सर्व घाण त्याच्या तळाशी जमा...
- मनाली महेश पवार
लसणीची पेस्ट अनेक पदार्थांमध्ये वापरली जाते. अनेक चटण्यांमध्ये, ठेच्यांमध्ये लसूण वापरली जाते. लसणाचा उपयोग फक्त पदार्थाची चव, लज्जत वाढवण्यासाठीच होतो असे...
(योगसाधना- ५६७, अंतरंगयोग- १५३)
- डॉ. सीताकांत घाणेकर
ईश्‍वराने माणसाला जन्मतःच दोन अनमोल गोष्टी दिल्या आहेत. एक श्रद्धा आणि दुसरी बुद्धी. या दोहोंचा जीवनात समन्वय असेल...
