28 C
Panjim

Covering Goa since 1970

Tuesday, March 19, 2024

आयुष

डॉ. मनाली महेश पवार डायट प्लॅन करायचा म्हणजे खाणे सोडायचे नाही, तर योग्य मात्रेत, योग्य वेळेवर व सकस आहार सेवन करायचा. या वजन कमी करण्याच्या...

शिक्षण व संस्कार

योगसाधना- 639, अंतरंगयोग- 225 डॉ. सीताकांत घाणेकर बहुतेकजण भावाविना देवाकडे मागण्या करतात. म्हणून शास्त्रकार म्हणतात ः ‘मनी नाही भाव आणि म्हणे देवा मला पाव!' अशा प्रार्थना...

आहार- नोकरदार व गृहिणी महिलांचा

डॉ. मनाली महेश पवार स्त्री स्वतःच्या खांद्यावर इतरांच्या आरोग्याचा डोलारा सांभाळत, जोपासत असते. मग हा डोलारा लिलया पेलण्यासाठी पाया मजबूत नको? म्हणून स्त्री आरोग्यवान, बळकट,...

जैसे कराल तैसे भराल!

योगसाधना- 637, अंतरंगयोग- 223 डॉ. सीताकांत घाणेकर दैव ही देवापेक्षा जास्त प्रभावी शक्ती आहे. या अशा परिस्थितीत मानवाच्या हातात काही गोष्टी आहेत, त्यांचा सखोल विचार व...

TOP STORIES TODAY

spot_img
spot_img

MOST READ

अंग बाहेर येणे ..

- वैदू भरत म. नाईक अंग बाहेर येणे म्हणजे गुद किंवा योनी यांच्या स्नायू आकुंचन-प्रसरणाच्या प्रमुख कार्यात उणेपणा येणे. ताणले जाणे व पूर्ववत होणे हा...

किशोरवयीन मुले आणि प्रसार माध्यमे

(भाग - २) - डॉ. सुषमा किर्तनी (शिशू, बाल व किशोररोगतज्ज्ञ) मागील अंकात आपण किशोरवयीन मुला-मुलींच्याजीवनातील माध्यमांचे महत्त्व आणि त्याचा त्यांच्या शिक्षण, आहार, व्यक्तिमत्त्व, आहारविषयक समस्या आणि...

डोकेदुखी

- वैदू भरत नाईक (कोलगाव) डोकेदुखी हा सार्वत्रिक आजार आहे. वेळीच नेमके कारण शोधून उपचार केले तर पुन्हा रोग होत नाही. डोकेदुखीची कारणे वेगळी असतात. पेनकिलर,...

वारंवार लघवी…

- डॉ. मनाली म. पवार (गणेशपुरी-म्हापसा) पाणी पिण्याने शरीरातील टॉक्सीन्स बाहेर पडतात, असा समज असल्याने काही दिवसभर भरपूर पाणी पितात. पाणी पिण्याचे नियम माहीत नसल्याने...

OTHER STORIES IN THIS SECTION

भाव भक्ती फळे, भावे देव मिळे!

योगसाधना- 636, अंतरंगयोग- 223 डॉ. सीताकांत घाणेकर नकारात्मक विचारांमुळे व्यक्तीची आत्मिक शक्ती कमी होते. त्यामुळे बौद्धिक, भावनिक व मानसिक शक्तीदेखील घटते. आज जे विविध मनोदैहिक रोग...

गरोदरपणातील मधुमेह

डॉ. मनाली महेश पवार भारतीयांमध्ये गेल्या काही वर्षांत लठ्ठपणाचे प्रमाण प्रचंड वाढले आहे. आपल्या जेवणात कर्बोदकं खूप जास्त आणि प्रथिनं कमी झाली आहेत. खाण्यावर संयम...

मुलांना आपला वेळ द्या!

योगसाधना ः 634, अंतरंगयोग ः 211 डॉ. सीताकांत घाणेकर प्रत्येक व्यक्तीने- विशेषतः पालक, शिक्षक व विद्यार्थी यांनी- जर शास्त्रशुद्ध योगसाधना केली तर विद्यार्थी-जीवनातील अनेक समस्या आपोआप...

गरोदरपणात ॲनिमिया

डॉ. मनाली महेश पवार गर्भाच्या व गर्भिणीच्या आरोग्यासाठी रक्तधातूचे योग्य पोषण होणे अतिआवश्यक आहे. कारण गर्भाची निर्मितीच मुळात रक्तापासून होते म्हणून या गरोदरपणाच्या पूर्ण काळात...

आत्म्याचे गुण अन्‌‍ गुणांचा विकास

योगसाधना- 633, अंतरंगयोग- 219 डॉ. सीताकांत घाणेकर विश्वाकडे बारीक बघितले की हा मुद्दा लक्षात येतो. प्रथम वर्गाचा बुद्धिमान मानव समाजात प्रतिष्ठित असतो; पण कुटुंबात दुसऱ्या वर्गाचा...

गरोदरपणात ॲनिमिया

डॉ. मनाली महेश पवार गर्भाच्या व गर्भिणीच्या आरोग्यासाठी रक्तधातूचे योग्य पोषण होणे अतिआवश्यक आहे. कारण गर्भाची निर्मितीच मुळात रक्तापासून होते म्हणून या गरोदरपणाच्या पूर्ण काळात...

आत्म्याचे गुण अन्‌‍ गुणांचा विकास

योगसाधना- 633, अंतरंगयोग- 219 डॉ. सीताकांत घाणेकर विश्वाकडे बारीक बघितले की हा मुद्दा लक्षात येतो. प्रथम वर्गाचा बुद्धिमान मानव समाजात प्रतिष्ठित असतो; पण कुटुंबात दुसऱ्या वर्गाचा...

गर्भिणी अवस्थेत रक्तदाबाचा त्रास

डॉ. मनाली महेश पवार गर्भधारणेचे निश्चित निदान डॉक्टरांनी केल्यावर गर्भिणीने तपासणीसाठी नियमित जावे. गर्भधारणा होण्यापूर्वी काही विकार असल्यास माहिती घेतली जाते. म्हणजे रक्तदाब, मधुमेह, हृदयविकार...

STAY CONNECTED

[td_block_social_counter facebook=”navprabha” twitter=”navprabha” youtube=”channel/UCDFOkbaN9IuV6tjO8Aqo1ww” manual_count_youtube=”8000″ style=”style6 td-social-boxed”]

FROM THE MAGAZINES