डॉ. मनाली महेश पवार
पावसाळ्यात हिरवाईसोबत उगवणारी ही साधीशी वनस्पती आपल्या पूर्वजांच्या आहारज्ञानाची आठवण करून देते. तिच्यात पोषण आहे, पारंपरिक औषधी महत्त्व आहे आणि स्थानिक...
डॉ. मनाली महेश पवार
आजच्या धकाधकीच्या युगात प्रत्येकाने दिवसातून काही मिनिटे ध्यानासाठी दिल्यास केवळ वैयक्तिक आरोग्यच नव्हे, तर कुटुंब, समाज आणि कार्यक्षेत्रातील संबंधही अधिक सुदृढ...
गीता-मानस ः 27
प्रा. रमेश सप्रे
नामस्मरण करणारी मंडळी जेव्हा मृत्यू पावतात तेव्हा अंतकाळी त्यांच्या मनात जे विचार, ज्या कल्पना, ज्या इच्छा किंवा वासना करतात, त्यानुसार...
डॉ. मनाली महेश पवार
‘धारणा' ही केवळ योगाभ्यासाचा भाग नसून, जीवन अधिक अर्थपूर्ण, संतुलित आणि आनंदी बनविण्याचा प्रभावी मार्ग आहे. शरीराच्या आरोग्यासोबत मनाचे आरोग्य जपायचे...
- प्रा. रमेश सप्रे
‘शांती’ हा शब्द जरी उच्चारला तर डोळ्यासमोर गौतम बुद्ध, भगवान महावीर, सारे संत यांच्या शांतप्रसन्न मुद्रा उभ्या राहतात. पण यापूर्वीही उपनिषदांचे...
(भाग - २)
- डॉ. सुषमा किर्तनी (शिशू, बाल व किशोररोगतज्ज्ञ)
मागील अंकात आपण किशोरवयीन मुला-मुलींच्याजीवनातील माध्यमांचे महत्त्व आणि त्याचा त्यांच्या शिक्षण, आहार, व्यक्तिमत्त्व, आहारविषयक समस्या आणि...
- वैदू भरत नाईक (कोलगाव)
डोकेदुखी हा सार्वत्रिक आजार आहे. वेळीच नेमके कारण शोधून उपचार केले तर पुन्हा रोग होत नाही. डोकेदुखीची कारणे वेगळी असतात. पेनकिलर,...
डॉ. मनाली महेश पवार
प्रत्याहार ही केवळ योगातील एक संकल्पना नसून मनाला स्वच्छ, शांत आणि सजग बनविण्याची जीवनशैली आहे. बाह्य जगातील असंख्य आकर्षणांमध्ये स्वतःला हरवून...
डॉ. मनाली महेश पवार
वैराग्यामुळे मनातील राग, द्वेष, मोह, आसक्ती आणि तृष्णा या गोष्टी कमी होतात. मन अंतर्मुख होते आणि ध्यानासाठी पात्र बनते. अशा प्रकारे...
डॉ. मनाली महेश पवार
प्रत्येक क्षणी सजग राहणे, मनाला योग्य दिशेने नेणे, यम-नियमांचे पालन करणे, ध्यान आणि आत्मचिंतन करणे हे सर्व अभ्यासाचेच विविध पैलू आहेत....
डॉ. मनाली महेश पवार
अशोक वृक्ष हा भारतीय आयुर्वेदातील एक अत्यंत महत्त्वाचा औषधी वृक्ष आहे. स्त्रियांच्या आरोग्यासाठी तो विशेषतः उपयुक्त मानला जातो. मासिक पाळीचे विकार,...
गीता मानस- 11
प्रा. रमेश सप्रे
लाभात- सुखात- यशात उडणारे लोक अनेक असतात. तसेच नुकसानीत- दुःखात- अपयशात बुडणारे लोकही अनेक असतात. यापेक्षा अशा द्वंद्वात्मक परिस्थितीत स्थिर...
डॉ. मनाली महेश पवार
भारतीय आयुर्वेदात काही वनस्पती अशा आहेत, ज्या लोकपरंपरेपासून ते शास्त्रीय ग्रंथांपर्यंत सतत गौरविल्या गेल्या आहेत. त्यांत माका ही वनस्पती अग्रक्रमाने येते....
डॉ. मनाली महेश पवार
पारंपरिक वैद्यकशास्त्रात वावडिंगचे महत्त्व आजही टिकून आहे. वावडिंग ही केवळ कृमिनाशक औषधी नसून पचनसंवर्धक, रक्तशुद्धीकारक, त्वचारोगनाशक आणि कफशामक अशी बहुगुणी वनस्पती...
प्रथमोपचार द्रव्ये
डॉ. मनाली महेश पवार
भारतीय आयुर्वेद परंपरेत अनेक औषधी वनस्पतींना अनन्यसाधारण महत्त्व आहे. त्यांपैकी ‘काडेचिराईत' हे आरोग्यसंवर्धनासाठी निसर्गाने दिलेले वरदानच आहे. त्याप्रमाणे वेखंड ही...
