23.1 C
Panjim

Covering Goa since 1970

Friday, May 20, 2022

आयुष

- डॉ. मनाली महेश पवार नाकातून रक्त येणे म्हणजे नाकाचा घोळणा फुटणे होय. वातावरणाचे तापमान अचानक वाढणे किंवा कमी होणे, हवा अचानक खूप कोरडी होणे...

नम्र कर्मयोगी भक्त

- डॉ. सीताकांत घाणेकर योगसाधना : ५५१, अंतरंगयोग : १३६ ही प्रार्थना आमच्यासारख्या सामान्यांना अत्यंत बोधदायक आहे. आश्‍वासन देणारी आहे. मुख्य मुद्दा म्हणजे, आपण रात्री अशी...

स्पर्धा-परीक्षांची तयारी करताना…

- डॉ. मनाली महेश पवार मुलांना फक्त अभ्यासच महत्त्वाचा असतो का? आरोग्य नाही? वास्तविक अभ्यासाच्या नियोजनामध्ये आहार-पाणी, व्यायाम, योग-साधना यांची योग्य सांगड घातली तर, आणि...

कर्म करा, यश ‘तो’ देईल!

- डॉ. सीताराम घाणेकर योगसाधना- ५४९, अंतरंगयोग- १३४ आता प्रत्येकाच्या लक्षात येईल की आपण सूक्ष्म कर्मे आपल्या हातानी करतो. म्हणून हात महत्त्वाचे आहेत. त्या हातांवर जेव्हा...

TOP STORIES TODAY

spot_img
spot_img

MOST READ

अंग बाहेर येणे ..

- वैदू भरत म. नाईक अंग बाहेर येणे म्हणजे गुद किंवा योनी यांच्या स्नायू आकुंचन-प्रसरणाच्या प्रमुख कार्यात उणेपणा येणे. ताणले जाणे व पूर्ववत होणे हा...

डोकेदुखी

- वैदू भरत नाईक (कोलगाव) डोकेदुखी हा सार्वत्रिक आजार आहे. वेळीच नेमके कारण शोधून उपचार केले तर पुन्हा रोग होत नाही. डोकेदुखीची कारणे वेगळी असतात. पेनकिलर,...

वारंवार लघवी…

- डॉ. मनाली म. पवार (गणेशपुरी-म्हापसा) पाणी पिण्याने शरीरातील टॉक्सीन्स बाहेर पडतात, असा समज असल्याने काही दिवसभर भरपूर पाणी पितात. पाणी पिण्याचे नियम माहीत नसल्याने...

किशोरवयीन मुले आणि प्रसार माध्यमे

(भाग - २) - डॉ. सुषमा किर्तनी (शिशू, बाल व किशोररोगतज्ज्ञ) मागील अंकात आपण किशोरवयीन मुला-मुलींच्याजीवनातील माध्यमांचे महत्त्व आणि त्याचा त्यांच्या शिक्षण, आहार, व्यक्तिमत्त्व, आहारविषयक समस्या आणि...

OTHER STORIES IN THIS SECTION

आपला ग्रह, आपले आरोग्य

- डॉ. मनाली महेश पवार सजीव सृष्टी असलेला एकमेव ग्रह म्हणजे पृथ्वी; तिचा आपण योग्य सांभाळ करायला हवा. तिचे आरोग्य नीट राहिले तरच आपले आरोग्य...

प्रभाते करदर्शनम्

डॉ. सीताकांत घाणेकरयोगसाधना- ५४८अंतरंगयोग- १३२ आपले हात म्हणजे पुरुषार्थाचे प्रतीक. त्या हातांनी कष्ट करून, काम करून मी चांगल्या मार्गाने धन कमवीन अशी खुमारी प्रत्येक व्यक्तीला...

कडुनिंबाची महती

- डॉ. मनाली पवार गुढीपाडव्याचे आरोग्याच्या दृष्टीनेदेखील महत्त्व आहे. वसंतात सूर्याच्या उष्णतेने कफ वितळतो व पातळ होतो. त्यामुळे कफदोषाचा प्रकोप होतो. म्हणून पंचकर्मापैकी ‘वमन’ हा...

वृक्षवल्ली आम्हां सोयरे…

- सीताकांत घाणेकर योगसाधना- ५४६अंतरंगयोग- १३१ आपल्या ऋषिमुनींचे मन व विचार स्वच्छ, पवित्र होते. त्यांची बुद्धी तेजस्वी होती, हृदय संवेदनशील होते. त्यामुळे जेव्हा ते ‘वसुधैव कुटुंबकम’...

उन्हाळ्यात वजन कमी करणार्‍यांनीकाय खावे वा प्यावे?

- डॉ. मनाली पवार(सांतइनेज, पणजी) बर्‍याच जणांना डायट ऋतूप्रमाणे बदलायचा असतो एवढीच माहिती असते. स्वस्थ माणसांनी ज्याप्रमाणे ऋतूबदलाप्रमाणे आहार-विहार बदलावा, त्याचप्रमाणे डायट-प्लॅन करणार्‍या मेदो रोग्यांनीसुद्धा...

संस्कृतीमातेची थोरवी

योगसाधना: ५४५ अंतरंग योग - १३० - डॉ. सीताकांत घाणेकर आपल्या भारतीय संस्कृतीत भाव व बुद्धी यांचा सुंदर समन्वय दिसून येतो. ही संस्कृती समग्र मानवजातीवर प्रेम करायला...

‘किडनी’बाबत निष्काळजीपणा नको!

- डॉ. मनाली महेश पवार जागतिक ‘मूत्रपिंड दिवस’ जगभर मार्च महिन्याच्या दुसर्‍या गुरुवारी साजरा केला जातो. मूत्रपिंड (किडनी) हा शरीरातील महत्त्वाचा अवयव. त्याची योग्य ती...

दुग्धं गीतामृतं

योगसाधना - ५४३अंतरंगयोग - १२८ - डॉ. सीताकांत घाणेकर गायीचे दूध जसे पौष्टिक व आवश्यक आहे, तसेच उपनिषदांतील विचार व तत्त्वज्ञान पौष्टिक आहे. दूध शरीरासाठी व...

STAY CONNECTED

[td_block_social_counter facebook=”navprabha” twitter=”navprabha” youtube=”channel/UCDFOkbaN9IuV6tjO8Aqo1ww” manual_count_youtube=”8000″ style=”style6 td-social-boxed”]

FROM THE MAGAZINES