डॉ. मनाली पवार
आज उच्च रक्तदाब, हृदयरोग, मधुमेह या तीन व्याधी गरीब-श्रीमंतांत, गावा-शहरांत, सुशिक्षित-अशिक्षितांत, तरुण-वृद्धांमध्ये पसरत आहेत. स्वतःला या व्याधींपासून दूर ठेवायचे असल्यास सगळ्यात महत्त्वाचे...
योगसाधना ः 669, अंतरंगयोग- 255
डॉ. सीताकांत घाणेकर
कठीण परिस्थितीचा सामना फक्त तीस टक्के व्यक्ती करतात. याचे मूळ कारण म्हणजे त्यांना ‘आयुष्याचा अर्थ' कळलेला असतो. नपेक्षा...
डॉ. मनाली महेश पवार
आयुर्वेदशास्त्रात स्वस्थवृत्त आचरण सांगितले आहे. म्हणजेच दिनचर्या, रात्रीचर्या व ऋतूनुसार ऋतुचर्या. विद्यार्थ्याच्या म्हणा किंवा सगळ्यांच्याच स्वास्थ्यरक्षणासाठी किमान जेवढे शक्य आहे तेवढे...
- प्रा. रमेश सप्रे
‘शांती’ हा शब्द जरी उच्चारला तर डोळ्यासमोर गौतम बुद्ध, भगवान महावीर, सारे संत यांच्या शांतप्रसन्न मुद्रा उभ्या राहतात. पण यापूर्वीही उपनिषदांचे...
(भाग - २)
- डॉ. सुषमा किर्तनी (शिशू, बाल व किशोररोगतज्ज्ञ)
मागील अंकात आपण किशोरवयीन मुला-मुलींच्याजीवनातील माध्यमांचे महत्त्व आणि त्याचा त्यांच्या शिक्षण, आहार, व्यक्तिमत्त्व, आहारविषयक समस्या आणि...
- वैदू भरत नाईक (कोलगाव)
डोकेदुखी हा सार्वत्रिक आजार आहे. वेळीच नेमके कारण शोधून उपचार केले तर पुन्हा रोग होत नाही. डोकेदुखीची कारणे वेगळी असतात. पेनकिलर,...
डॉ. मनाली महेश पवार
ऋतूनुसार निसर्गात व शरीरात होणाऱ्या बदलांनुसार खाणे, पिणे, वागणे यात बदल करायला हवेत. हे बदल सावकाश व क्रमाक्रमाने करावेत. सहाही ऋतूंत...
योगसाधना- 667, अंतरंगयोग- 253
डॉ. सीताकांत घाणेकर
आतादेखील अनेक लेखक, कवी लिहितात. संदर्भ वेगळा असतो, विषय वेगळा असतो. समाजात सध्याच्या क्षणी ज्या विविध समस्या आहेत त्यांवर...
योगसाधना- 666, अंतरंगयोग- 252
डॉ. सीताकांत घाणेकर
आपली भारतीय संस्कृती अतिशय उत्कृष्ट आहे. या संस्कृतीला अनेक पैलू आहेत. काही स्थूल तर काही सूक्ष्म. ज्ञान दोन्हींचे हवे....
डॉ. मनाली महेश पवार
ऑक्टोबर महिना हा स्तनाच्या कर्करोगाबाबत जागृतीचा महिना म्हणून ओळखला जातो. खरे तर स्तनाचा कर्करोग हा सर्वात सामान्य कर्करोग मानला जातो. कारण...
डॉ. मनाली महेश पवार
या काळात पचनाचे विकार, रक्ताचे विकार, पित्ताचे विकार, त्वचा विकार, मूळव्याधसारखे शारीरिक विकार तसेच चिडचिड, संताप, ताणतणाव, निद्रानाश, उन्माद, अपस्मारसारखे मानसिक...
डॉ. सीताकांत घाणेकर
योगसाधना- 664, अंतरंगयोग- 250
ध्यान करताना भगवंत- आपली माता-पिता, सद्गुरू… आम्हाला त्याच्या विविध शक्ती- ज्ञान, सत्य, प्रेम, शांती, सुख, आनंद नक्की देतील. अशी...
डॉ. मनाली म. पवार
सांतइनेज, पणजी
माडाचे फळ, पुष्प, तेल, मूळ, क्षार इत्यादी सगळीच अंगे उपयोगी आहेत. शहाळ्याचे पाणी शक्तिवर्धक, थंड व खनिजसंपन्न आहे. नारळ हा...
