26.3 C
Panjim
Thursday, September 24, 2020

प्रदूषणाचा हृदयावर घातक परिणाम

  •  डॉ. बिपीनचंद्र भामरे
    (हृदयरोगतज्ज्ञ, सर एच.एन रिलायन्स फाऊंडेशन हॉस्पिटल ऍण्ड रिसर्च सेंटर)

वायुप्रदूषण आणि त्यामुळे शरीरावर होणारे दुष्परिणाम दिवसेंदिवस घातक होत चालले आहेत. आपल्याला हे जाणून आश्चर्य वाटेल की वायुप्रदूषण केवळ श्वसनविकार किंवा फुफ्फुसांच्या कर्करोगालाच आमंत्रण देत नाही तर ते आपल्या हृदयासाठीदेखील हानीकारक ठरू शकते. वाहने, कंपन्या, लाकूड जाळणे, स्वयंपाक, धूम्रपान आणि धूळ यांसारख्या बर्‍याच स्रोतांमधून वायुप्रदूषण होते.

श्वासोच्छ्‌वासातून वातावरणातील प्रदूषणाचे कण आपोआप शरीरात जातात आणि त्याचे दुष्परिणाम आरोग्यावर होतात.

वायुप्रदूषणामुळे ऍथरोस्लेरोसिस, स्ट्रोक, हृदयविकाराचा झटका यांसारखे गंभीर परिणाम दिसून येतात. धुळीचे सूक्ष्म घनकण हे रक्तदाबाच्या वाढीस कारणीभूत ठरतात. हवेतील प्रदूषके शरीरात सुपरऑक्सिडाईज्ड रेणूची वाढ करतात व ते शरीरपेशींचा विध्वंस करतात. त्यामुळे फुफ्फुसांना सूज येते आणि त्याहीपेक्षा रक्तवाहिन्या व हृदयाला इजा पोहोचते. वाहतूक प्रदूषणातून बाहेर पडणारी अल्ट्राफिनसारखी प्रदूषके रक्तवाहिन्यातील रक्त प्रवाहात अडथळा आणतात.
प्रदूषणात वावरणार्‍या लोकांमध्ये हृदयविकाराचा झटका, मेंदूतील रक्तस्राव व हृदयक्रिया बंद होण्याचे प्रकार दिसून येतात. फुफ्फुसात हवा शोषून घेण्यासाठी स्पंज असतो. या स्पंजाचे काम हवेतील प्राणवायू शोषून घेणे तसेच श्वसनमार्गाचे कार्य सुरळीत ठेवणे हे असते. मात्र, वाढत्या प्रदूषणामुळे त्यात अटकाव निर्माण होतो. काही धूलिकण अडकतात. संसर्ग होतो आणि फुफ्फुसाची काम करण्याची क्षमता कमी होते. याच कारणांमुळे फुफ्फुसाची कार्यक्षमता वेगाने खालावते.

प्रतिबंधात्मक उपाय कोणते?
बाहेर फिरताना चांगल्या दर्जाचे मास्क वा हेल्मेट घालून वा रोज स्वच्छ धुतलेले फडके नाकावर बांधून जावे. प्रदूषित हवेत फिरणे टाळा. जर हृदयविकाराचा धोका असेल तर घराबाहेर व्यायाम करणे टाळा, कारण ते तुमच्या हृदयासाठी घातक ठरू शकते. आपण तज्ज्ञाच्या मदतीने इनडोअर घरच्या घरी वर्कआउटची निवड करण्याविषयी तज्ज्ञांचा सल्ला घ्या.

STAY CONNECTED

844FansLike
8,000SubscribersSubscribe

TOP STORIES TODAY

उपेक्षित‘मत्स्यगंधा’

गोमंतकाच्या ‘मत्स्यगंधे’चा कोरोनाने घास घेतला. आशालताबाई गेल्या. सहा दशके रंगभूमी, रुपेरी पडदा आणि छोट्या पडद्याला व्यापून राहिलेल्या या गुणी अभिनेत्रीचे हे अशा...

खासगी इस्पितळांच्या कोरोना शुल्कात कपात

राज्य सरकारने खासगी इस्पितळांना कोविड उपचारांसाठी निश्‍चित केलेल्या शुल्कात दुरुस्ती करण्यात आली असून उपचार शुल्कात किरकोळ प्रमाणात कपात करण्यात आली आहे. राज्य...

५९० बाधितांसह राज्यात ८ मृत्यू

>> चोवीस तासांत ७३६ कोरोनामुक्त राज्यात कोरोना पॉझिटिव्ह नवे ५९० रुग्ण आढळून आले असून कोरोना पॉझिटिव्ह आणखी ८ रुग्णांचा...

आशालता वाबगावकर यांचे कोरोनाने निधन

मूळ गोव्यातील ज्येष्ठ अभिनेत्री आशालता वाबगावकर (७९) यांचे काल सातारा येथील एका इस्पितळात कोरोनामुळे निधन झाले. काही दिवसांपूर्वीच सुरू झालेल्या आई माझी...

पावसाचा दहा वर्षांतील उच्चांक

>> यंदा आतापर्यंत १५९ इंच, ३९ टक्के जास्त पाऊस राज्यात मोसमी पाऊस आत्तापर्यंत १५८.७१ इंच एवढा नोंद झाला असून...

ALSO IN THIS SECTION

अल्झायमरला दूर ठेवण्यासाठी….

डॉ. गजानन पाणंदीकर(न्युरॉलॉजिस्ट- हेल्थवे हॉस्पिटल) २१ सप्टेंबर हा जागतिक अल्झायमर दिन म्हणून साजरा केला जातो. अल्झायमर या रोगाचा...

कोरोना विरोधात रसायन द्रव्ये

डॉ. मनाली म. पवार(सांतइनेज, पणजी) २०२० वर्ष फक्त जगायचे, आरोग्य सांभाळायचे. बस्स..! कोणतीच चिंता नको, कसे होईल ही...

भाजणे : लक्षणे, कारणे, उपचार भाग – २

डॉ. सुरज सदाशिव पाटलेकर(श्रीव्यंकटेश आयुर्वेद, मडगांव) कित्येक लोकांचा असा गैरसमज असतो की भाजलेल्या जखमेवर टूथपेस्ट, क्रीम, बटर इत्यादी...

गायीचे दूध आणि त्याचे स्वरूप भाग – ३

वैद्य स्वाती हे. अणवेकरम्हापसा आपल्या देशी गाईंचे संगोपन अगदी कमी खर्चात होते. म्हणून त्यांना बेवारशासारख्या रस्त्यावर न सोडता...

चला, कोरोनाबरोबर जगूया

डॉ. मनाली म. पवारसांतइनेज, पणजी संपूर्ण दिवस आबालवृद्धांपर्यंत सर्वांनीच चांगले गरम उकळलेलेच पाणी प्यावे.चांगल्या आहाराबरोबर थोडासा व्यायाम, प्राणायाम,...