30 C
Panjim
Tuesday, June 22, 2021

तापमानात घट ः हदयविकाराचा धोका जास्त

  • डॉ. बिपीनचंद्र भामरे

जे धूम्रपान करतात त्यांना हृदयविकाराचा झटकादेखील येऊ शकतो. धूम्रपान केल्याने हृदयाच्या दिशेने ऑक्सिजनचा प्रवाह कमी होतो, हृदयाची गती आणि रक्तदाब वाढतो.

तापमान कमी झाल्याने हदयाला रक्तपुरवठा करणार्‍या धमन्यांचे काम संथगतीने चालते. परिणामी रक्तपुरवठा कमी होऊन हदयाचा झटका येण्याची शक्यता असते. तज्ञांनी केलेल्या अभ्यासानुसार तापमान १.८ डिग्री फॅरेनहाइट कमी झाल्यामुळे हृदयविकाराचा झटका येण्याच्या धोक्यात सुमारे २ टक्क्यांनी वाढ होते. २०१५ मध्ये आणखी एका अभ्यासानुसार असे दिसून आले – आपण तुलना केल्यास उन्हाळ्याच्या दिवसांपेक्षा थंडीच्या महिन्यांत हृदयविकाराचा झटक्याचे प्रमाण ३१ टक्क्यांनी वाढते. ही वेळ अशी आहे जेव्हा एखाद्याच्या रक्तवाहिन्या संकुचित होऊ शकतात आणि यामुळे रक्तदाब कमी होऊ शकतो ज्यामुळे आपल्याला हृदयविकाराचा झटका किंवा स्ट्रोकचा धोका संभवतो.
एखाद्याचे शरीराचे तापमान ९५ अंशांपेक्षा कमी झाल्यास त्याला हायपोथर्मियाचा त्रास होईल ज्यामुळे आपल्या हृदयाच्या स्नायूंवर त्याचा परिणाम होईल. अशा प्रकारे, जे लोक थंड हवामानात जास्त काळ राहतात विशेषत: क्रीडा उत्साही- अपघाती हायपोथर्मियामुळे ग्रस्त होऊ शकतात. उच्च रक्तदाब, मधुमेह, उच्च कोलेस्ट्रॉल, धूम्रपान करणारे किंवा तंबाखूचे सेवन करणारे तसेच ६० वर्षांपेक्षा जास्त वयाच्या व्यक्तींना हदय विकाराचा त्रास होतो.
त्यासाठी… * थंड वातावरणात उबदार राहण्याचा प्रयत्न करा. लोकरीचे कपडे, हातमोजे घाला.

  • दररोज आपल्या रक्तदाबाचे निरीक्षण करावे. उच्च रक्तदाब समस्याग्रस्त असलेल्यांपैकी जर आपण असाल तर आपल्या क्रमांकावर लक्ष ठेवणे आवश्यक आहे कारण असे केल्याने हृदयविकाराचा झटका कमी होऊ शकतो. म्हणूनच, आपण डॉक्टरांनी दिलेली औषधे वेळेवर घ्यावीत. मद्यपान प्रतिबंधित करा आणि धूम्रपान पूर्णपणे टाळावे. अल्कोहोलमुळे त्वचेतील रक्तवाहिन्या वाढू शकतात आणि आपल्या शरीराच्या महत्त्वपूर्ण अवयवांमधून उष्णता तापू शकते. त्याचप्रमाणे, धूम्रपान केल्याने एथेरोस्क्लेरोसिस होतो. एवढेच नव्हे तर जे धूम्रपान करतात त्यांना हृदयविकाराचा झटकादेखील येऊ शकतो. धूम्रपान केल्याने हृदयाच्या दिशेने ऑक्सिजनचा प्रवाह कमी होतो, हृदयाची गती आणि रक्तदाब वाढतो.

STAY CONNECTED

847FansLike
8,000SubscribersSubscribe

TOP STORIES TODAY

उत्तम आरोग्यासाठी योगासने

डॉ. मनाली म. पवार ‘पादांगुष्ठासन’ हे पोटाची जादा चरबी कमी करण्यासाठी, मान दुखत असल्यास त्याचा त्रास कमी करण्यासाठी,...

व्हिटिलिगो किंवा कोड

डॉ. अनुपमा कुडचडकरपणजी कोडामुळे व्यक्तीच्या शरीराच्या आतील भागात काही उपद्रव होत नसून फक्त बाह्य सौंदर्यात विद्रुपता येते ज्यामुळे...

इफ्‌स अँड बट्‌स! बायोस्कोप

प्रा. रमेश सप्रे ‘इफ्‌स अँड बट्‌स’नी आपलं दैनंदिन जीवन, संभाषण ओतप्रोत भरलेलं असतं. अनेकवेळा ‘इफ्‌स अँड बट्‌स’ यांनी...

विरोधक एकत्र येणार?

‘जो मै बोलता हूँ, वो मै करता हूँ, जो मै नही बोलता वो तो डेफिनेटली करता हूँ’ हा हिंदी चित्रपटातील संवाद ज्यांना...

कोरोना बळी ३ हजाराच्या उंबरठ्यावर

>> राज्यातील सक्रिय कोरोनाबाधितांची संख्याही ३ हजारांवर; नवे केवळ २१७ रुग्ण; ७ जणांचा बळी राज्यातील सक्रिय रुग्णांची संख्या ३...

ALSO IN THIS SECTION

उत्तम आरोग्यासाठी योगासने

डॉ. मनाली म. पवार ‘पादांगुष्ठासन’ हे पोटाची जादा चरबी कमी करण्यासाठी, मान दुखत असल्यास त्याचा त्रास कमी करण्यासाठी,...

व्हिटिलिगो किंवा कोड

डॉ. अनुपमा कुडचडकरपणजी कोडामुळे व्यक्तीच्या शरीराच्या आतील भागात काही उपद्रव होत नसून फक्त बाह्य सौंदर्यात विद्रुपता येते ज्यामुळे...

इफ्‌स अँड बट्‌स! बायोस्कोप

प्रा. रमेश सप्रे ‘इफ्‌स अँड बट्‌स’नी आपलं दैनंदिन जीवन, संभाषण ओतप्रोत भरलेलं असतं. अनेकवेळा ‘इफ्‌स अँड बट्‌स’ यांनी...

जीवनाची दिशा बदलू या

योगसाधना - ५०९अंतरंग योग - ९४ डॉ. सीताकांत घाणेकर ‘‘मी मेल्यावर माझ्या शवपेटीला दोन बाजूला...

॥ बायोस्कोप ॥लिव्ह अँड् लेट् लिव्ह

प्रा. रमेश सप्रे सुसंस्कृत समाजाचं स्वप्न आहे- ‘वसुधैव कुटुंबकम्’. यात एक तिळ जरी मिळाला तरी तो सात जणांनी...